30代の大人ニキビの原因は意外なところに？自分に合った対策法を知ろう
多くの女性が悩む大人ニキビ。一体、なぜできてしまうのでしょうか。
正しい原因を把握し、自分に合ったケア商品でケアすることが改善への最短の近道です。
【ニキビに対するイメージ】
「ニキビ」と言うと、10代や20代前半の若者が持つ悩みというイメージを持つ人が多いものです。
それ故、「30代になってもニキビができる」ということに対して、非常に大きなコンプレックスを持つ女性は少なくありません。
道行く人々は、30代女性のいわゆる「大人ニキビ」についてどのようなイメージを持っているのでしょうか。
【30代女性のニキビについてどう思いますか？】
実際に、道行く人々の声を聞いてみましょう。
- 暴飲暴食や不規則な生活をしているのかなと思ってしまいます。（32才・男性・営業職）
- 自分もニキビがあるので、女性は自分より悩んでいるのかなとは思いますが、無いほうがいいですね。（37才・男性・エンジニア）
- あまり多いと不潔に感じます…。（28才・男性・自営業）
- 私はニキビは今はできていないので、正直、可哀想だなと思います。（30才・女性・営業事務）
- 自分も30代になっても治らないのかと心配になります。（21才・女性・学生）
このように、口には出さなくても非常に厳しい意見が聞こえてくるのが現状です。
人というのは、自分の都合の良いように勝手なイメージを持ってしまうものなのです。
【30代女性にニキビができる原因】
なぜ、30代になっても多くの女性がニキビに悩むのでしょうか。
もちろん、中には化粧をしたまま寝るのが習慣になっていたり、夜中に脂っこいお菓子を食べていたりと、明らかにニキビのできやすい生活を送っていることが原因だという人もいるでしょう。
しかし、そうではないのにできてしまうのが30代の大人ニキビです。
考えらる理由として、
・仕事・家庭・育児による忙しさからくる疲れ・ストレス・偏食・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ
・生理前・妊娠・出産などによるホルモンバランスの乱れ
などが挙げられます。
30代というのは、仕事や育児などのストレスや疲れが溜まりやすい年代なのです。
このことを周囲の人たちが理解してくれれば良いのですが、実際は、上記に挙げたような厳しいイメージを持っているのが現実です。
【まだあった！30代の大人ニキビの原因と特徴】
10代の頃にできる思春期ニキビは男性ホルモンの活性による、皮脂の分泌過剰が大きく関係していますが、実は、大人ニキビは乾燥が大きな原因となっていることが最近の研究で分かってきました。
顔の中でも皮脂分泌量が多いとされる額や鼻などよりも、アゴ顎周りなど、どちらかと言うと乾燥しやすい部分に大人ニキビができやすいと感じている人も多いのではないでしょうか。
乾燥すると皮膚は乾燥から身を守ろうと必要以上に皮脂を分泌します。
肌の乾燥こそが、30代の大人ニキビの大きな原因となっていたのです。
上記に挙げた、日頃の疲れ・ストレス・偏食・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れも乾燥を招く原因となっていたのです。
【あなたのケア、それで大丈夫？】
乾燥が大人ニキビの大きな原因となると、思春期ニキビと同じケア方法では太刀打ちできないということです。
間違ったお手入れをしていると、治るものも治らなくなるばかりか悪化してしまいます。
しかし、「なんとなく」ケアをしているつもりという場合が少なくないのが現状のようです。
忙しさからも、ついつい「なんとなく」になってしまうのかもしれませんが、効果的な改善を目指すには、やはり大人にニキビに特化した効果的なケアが必要になってきます。
【大人ニキビ改善の基本ケア】
大人ニキビを改善させるには、大人ニキビのケアの基本まずは身に付けることが大切です。
では早速ですが、以下のことをまずは頭に入れてしまってください。
◆大人ニキビケアの基本◆
- 洗顔で毛穴の汚れを落とす
- 化粧水などで毛穴に「潤い＋ニキビに有効とされる成分」を与える
- その状態を常にキープする。
この3ステップを確実に行うことができれば、大人ニキビは劇的に改善に向かうでしょう。
逆に、この3ステップの1つでも実践できていないと、大人ニキビのケアは中途半端なものになってしまいます。
何事も基本をしっかりと押さえることがまずは大切なのです。
【ワンランク上のケア商品の選び方】
基本をしっかりと押さえた上で、ワンランク上のケア商品の選び方を実践すると、自分に合った商品を選ぶことができます。
まず、商品を選ぶ上で大切なことは、思春期ニキビに特化した商品を選ばないようにすること。
思春期ニキビに特化したものは、皮脂の除去力が強すぎて更なる乾燥を引き起こし、大人ニキビは悪化してしまう恐れが大いにあります。
大人ニキビに大切なのは、保湿です。
そのことをよく理解しているメーカーの物を選ぶようにしましょう。
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公開日：
最終更新日：2016/03/03