しつこい炎症ニキビにも効いたプラセンタ
30代後半から増えた大人ニキビ
子供の頃には肥満児だった影響もあり、30代になったと途端に標準体重を維持する事が難しく感じられるようになりました。
じわじわと増え続ける体重は、38歳の時点で標準体重よりも10kg以上オーバーしてしまい、かなり無茶な食事制限をして体重を落としたまでは良かったのですが、早くも更年期障害が発生してしまいました。
慌てて通常の食事に戻したものの、乾燥肌は収まらず、フェイスラインには常に7〜8個の大人ニキビができていて、アゴには赤く腫れた深くて大きなニキビが居座ってしまいました。
大人ニキビはホルモンバランスの乱れや乾燥肌が原因になりやすいと聞いたので、栄養バランスを考えた食事と規則正しい生活習慣、通勤と帰宅時には1駅手前で降りて歩く有酸素運動も取りいれ、洗顔方法の見直しや、スキンケアアイテムを超しっとりタイプに切り替えてみたのですが、残念ながらあまり変化はなかったんですよね。
ホルモンバランスの乱れを正すのには、自律神経の乱れを正す事が有効だと知り、首の後ろを蒸しタオルやカイロで温め、十分な睡眠時間を確保し、朝日をしっかりと浴びるようにしてみたところ、ニキビの数は3〜4個くらいまで減りましたよ。
相変わらず肌の乾燥は酷かったので、ビタミンEと脂質の補給を兼ねて、毎日アーモンドを15粒食べるようにしたら、乾燥肌が少し和らぎ、ニキビは深くて大きい赤ニキビと、もうじき消えてくれそうな小さなニキビだけになりました。
大人ニキビ、最後の仕上げはプラセンタだった
あと一押し、何か有効なものは無い物かと悩んだ挙句にたどり着いたのは、プラセンタサプリでした。
プラセンタには自律神経やホルモンバランスを調整する作用がありますし、抗炎症作用、傷の修復作用、代謝を高めて細胞を活性化させ、ターンオーバーを促進する作用もあります。
乾燥肌が原因の大人ニキビに有効な成分じゃないですか。
プラセンタサプリを飲み始めてから3日目の朝、数年ぶりに顔が乾いていない状態で目覚める事ができました。
5日目で小さなニキビは消え、アゴにある炎症ニキビが小さくなり、9日目ではじけて内包物がキレイに抜け、12日目にははじけたニキビの痕も注意して見ないと分からない程度まで回復しましたよ。
ニキビ対策にプラセンタサプリが有効だと知ったので、今後の予防と乾燥肌対策を兼ねて、高濃度プラセンタを飲み始めてみたところ、これは含有量が多すぎたようで、顔には脂浮きが起こり、ニキビがいくつか出来てしまいました。
1日4粒を推奨しているサプリだったのですが、1日3粒に減らし、摂取量を720mgから540mgにしてみたところ、再びニキビ知らずの肌を取り戻す事ができました。
大人ニキビに有効なプラセンタも、多ければ良いというものでも無いのですね。
でも、しつこい炎症タイプのニキビにも効いたので、プラセンタサプリはオススメです。
